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午睡可能缩短寿命？午睡超过1小时的你想长...
健康百科 徐施公 546 2025-03-02
年龄渐长，众多人士的生活步调慢慢减速，日常中添上了午休这一习惯。午后短暂的休息不仅有助于恢复精力，还被认为是延长寿命的秘密武器。现实中不...
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颈椎病“熬一熬”竟成慢性病...
健康百科 徐施公 4236 2024-06-17
30多岁的青年依靠忍耐力，熬出慢性重症脊髓型颈椎病；40岁的老烟枪，每天2包烟“抽得”椎间盘病急性发作。专家表示，颈肩腰腿病在中青年群体...
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医生：这3种习惯很伤膝盖！再不改掉，关节...
健康百科 徐施公 4314 2024-06-17
天气再寒冷，在大街上却总是能看到一些女孩子光着腿，一副不怕冷的模样，每当长辈看到这种场景，总会唠叨“别以为年纪轻轻，不要温度爱风度，等你...
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肩周炎：平时做好6件事，简单预防少遭罪！
健康百科 徐施公 3465 2024-06-17
随着现代生活方式的改变，肩周炎已经成为一种普遍疾病。肩周炎是一种常见的肩部疾病，它是指肩关节周围组织的炎症，是由于肩部过度使用、劳损、磨...
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人生几人骨无病，我国仅老年人骨关节病人群...
健康百科 徐施公 6433 2024-08-06
骨骼是人体的支撑系统，人无骨不立，人无骨不行（走、动）。骨骼系统包括硬骨、软骨、结缔组织、神经组织、血管、血液。骨骼的功用包括支持、保护...
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腰腿疼疼痛？这4点要知道！别说没告诉你~
健康百科 徐施公 3714 2021-09-28
第一个，无论什么病，吃了药就能好？大多数患者都认为吃药就是最好的治疗方法。毕竟“药到病除”嘛。这种认知可不正确。我见过好多患者，都给我说...
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有机钙无机钙啥区别？补钙不想有这些后果，...
健康百科 徐施公 2994 2021-03-21
补了钙，烧胃？补了钙，肚子疼？补了钙，血糖高了？补了钙，血压高了？补了钙，肾结石了？补了很多钙，没啥用？其实是补错了，但你却不知道！影响...
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心脑血管不好？饮食习惯惹的祸，试试强化钙...
健康百科 徐施公 4565 2021-03-19

富含钙的食物

含钙多的食物，大致分类如下：奶制品、豆制品、海带和虾皮、动物固体等。不过，补钙的同时，还需要晒下太阳，有助...
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甲钴胺：真的可以治腰突，坐骨神经痛？高血...
健康百科 徐施公 3061 2021-03-19
如果你身边的家人或者朋友曾患有周围神经病，想必你对甲钴胺这种药物会有所耳闻。并且应该留有比较好的影响，毕竟甲钴胺以其出色的疗效，收获了很...
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